Zink

Zink is een onontbeerlijk sporenelement wat het lichaam niet zelf kan aanmaken en opslaan. Zink moet dus via de dagelijkse voeding opgenomen worden. Goede bronnen van zink zijn onder andere rood vlees, vis, zeevruchten, melk en kaas, of bepaalde granen en groenten. Zink speelt een rol bij vele (metabole) stofwisselingsprocessen en is onder andere goed voor een gezonde huid en vacht en het immuunsysteem.

!