Biotine

Biotine is één van de B-vitaminen (vitamine B7; vroeger heette het ook vitamine H) en is in water oplosbaar. Biotine komt veel voor in voedingsmiddelen zoals in pinda's, eieren, havermout, gist en lever. De darmflora van mens en dier produceren het ook zelf, daarom komt een biotinetekort zelden voor. Biotine speelt een belangrijke rol bij de stofwisseling en draagt bij aan een gezonde huid en vacht en het functioneren van het zenuwstelsel.
!